Mode d’emploi : Femmes lambdas  60 ans et plus, ces femmes qui défient l’âge, sans clichés Photoshop.

Moi la femme, la mère, j’ai toujours mis l’accent sur le vivre bien.
Mon conjoint avant son décès avait pour habitude de dire :
« Toi tu portes toujours le même style et taille de vêtements que tu avais pendant ton jeune âge » Était-ce un compliment ou pas?
Eh bien, oui j’avais gardé le physique de mes années universitaires, taille de guêpe et vêtements toujours au top qui contrastaient avec les vêtements de mère d’enfants.20141231_202413

C’est une pensée peut-être assez déconcertante, car à l’époque de ma mère, peu importait l’âge, une fois mariée, mère d’enfants, il fallait se vêtir avec des robes aux couleurs sombres, taillées sous les genoux, avec des manches, car il ne fallait pas voir ses épaules et cela peu importe l’âge car elle s’était mariée à 17 ans. Était-elle vieille à cet âge?

Anecdote de mon amie, qui a la quarantaine, invitée à une soirée intitulée tenue short et chapeau. Arrivée sur le lieu en tenue recommandée, je constate que toutes les femmes n’ont pas respecté la consigne, mon amie me dit écoute même cette vieille femme a suivi la consigne; je réplique mais cette femme est de mon âge la soixantaine elle me répond ce n’est pas pareil, toi tu ne les fais pas…..donc je ne suis pas une vielle femme selon mon amie…l’aspect physique joue un rôle important dans ce cas.
Tout cela pour dire qu’à partir du moment où l’on s’occupe de soi, on prend soin de son corps de façon globale, l’âge n’a plus la signification qu’on lui donne….  jeunesse – vieillesse.

Ai-je gardé au travers des années mon corps et cœur de jeune fille?
Miroir, mon beau miroir, qui me dit la vérité?
Oui j’ai toujours gardé ces deux aspects.

  Restez jeune à 60 ans et plus le Secret :

     – Nutrition, privilégiez le mode alimentaire :alimentation naturelle végétarisme ou autre
     – Ëtre des locavores
     – Sport, bougez, allez  vers votre passion
       – Bonnes croyances et émotions
       – Joie de vivre…
       – Se fixer des buts plus grands que soi.

David Schwartz, dans son livre The Magic of Thinking Big écrit : « Ceux qui ont de grandes pensées sont spécialistes pour créer dans l’esprit des autres des images optimistes, positives et tournées vers l’avenir. Pour avoir de grandes pensées, nous devons utiliser des mots et des phrases qui produisent des images mentales grandes et positive

.Amazon.fr – La magie de voir grand – Fixez-vous des buts élevés… et .https://www.amazon.fr/magie-voir-grand-Fixez-vous…/289225049

Mon but c’est :

Être en santé  pour voir plusieurs générations de ma famille et leur transmettre :

– Le savoir bien vivre, le bien-être, pour avoir une vie en santé.
– Partager mon histoire avec les femmes, mères
Les  femmes doivent vivre leur vie avec beaucoup d’amour pour elles-mêmes en prenant soin de leur corps dans sa globalité pour cela il y a ce mode d’emploi à appliquer, car elles sont l’avenir de l’humanité. Avoir une vie belle, être en santé toute sa vie c’est un exemple primordial pour les futures générations.
Amazon.fr – L’Amour de soi – Marc Gervais – Livrehttps://www.amazon.fr/LAmour-soi-Marc-Gervais/dp/2892256054Les femmes donnent la vie, occupent le 1er rôle ; elles ont le pouvoir d’obtenir une famille harmonieuse, équilibrée, Aimante.
Leur
progéniture appliqueront naturellement ce qu’elles auront reçu de leurs mères et  parents.

A notre santé!