Roulement de tambour….

J’ai commencé l’an dernier le bodybuilding et à ce jour les résultats ne sont pas très significatifs.

Eh oui, après les vacances puis mon séjour en France, j’ai plutôt mis l’accent sur la marche longue distance de 2 jusqu’à 10 km et tous les jours pendant à peu près 3 mois.

Parc des hautes Bruyères, et de Villejuif à la Cathédrale de Paris…..

C’était du pur plaisir pendant l’Automne.

Au mois de février 2017 mon défi continue, car pour atteindre cet objectif me muscler le corps pour être plus alerte, et rester en santé . J’ai besoin de prendre cet engagement avec vous chers lecteurs pour me motiver davantage.

Et pourquoi pas dans le sport que vous aurez choisi se motiver mutuellement!

Alors c’est parti à nos baskets, à nos maillots si vous avez choisi la natation, ou à la danse….

Peu importe la discipline il faut que cela bouge….

Dernièrement,j’ai découvert le club des montagnards de Guadeloupe les randonnées sont assez corsées niveau 2 à 4.  Je veux tester cela me permettra de découvrir les sites exceptionnels de l’île, bien entendu une préparation physique s’impose.

Je vous passe le témoin si vous êtes en forme pour tout contact :Club des Montagnards Guadeloupe https://www.facebook.com/Club-des-MontagnardsGuadeloupe-2

A notre santé !