léamaya

Bonnes fêtes! … De fin d’année

Quand approche le temps des fêtes et la fin d’année, nous nous posons beaucoup de questions. Tant sur le fil de notre vie passée que sur notre avenir. Viennent les résolutions de changements pour mieux vivre.

Cela concernera la santé, la nourriture, le travail, les projets pour soi, sa progéniture, arrêter une mauvaise habitude…..

Que de réflexions nécessitant des réponses. Et le petit hamster va se réjouir pour nous combler avec les ruminations.

A vrai dire pouvons-nous arrêter un instant…Et voir ce qui se cache dans son moi intérieur, connaître ses véritables besoins et mettre de côté ce qui est nuisible et toxique pour soi.

  • Apprendre à se connaître
  • Faire un travail d‘introspection
  • Se scanner
  • Savoir qui on est vraiment sans fard et agir vers son idéal

Alors prenons une pause avec la méditation pour connaître le vrai bonheur de découvrir qui nous sommes véritablement.A partir de ces exercices nous allons pouvoir aller sans crainte vers notre chemin de vie…

  • Sans se tromper
  • Voir ce qui nous correspond
  • Vivre l’instant présent
  • Arrêter de courir….

http://www.lifestyle-conseil.com/pratiquer-meditation/

C’est peut-être à ce moment- là que nous connaîtrons le vrai bonheur….

A Notre santé