léamaya

Généralement quand nous étions reçus par nos grands-mères : c’étaient amour, partage,générosité et santé au naturel

Elles cueillaient les fruits de leurs jardins pour faire rapidement un jus ou une tisane pour nous désaltérer.

Après un bon repas il y avait  toujours les infusions pour faciliter la digestion d’où le nom de thé pays.

En voici un excellent cocktail de jus de fruits

Ingrédients:1 Grenade-1/2 orange-1 tranche d’ananas-

5 feuilles de menthe-quelques glaçons

Très rafraichissant et énergisant

Bienfaits

Grenade Les fabuleuses vertus de la grenade (et du jus de grenade) | Natura …https://www.naturaforce.com/2017/06/vertus-de-la-grenade-et-du-jus-de-grenade/

Orange 11 usages et bienfaits de l’orange que vous ne connaissiez pas …https://amelioretasante.com/11-usages-et-bienfaits-de-lorange-que-vous-ne-connaissie

Ananas Ananas – Bienfaits pour la santé de l’ananas – Santé-Médecinesante-medecine.journaldesfemmes.com › … › Nutrition › Bienfaits des aliments

Feuille de menthe Les 3 Vertus de la Menthe Que Vous Ne Connaissez Pas.https://www.comment-economiser.fr › Santé & beauté

Ayons les réflexes grand-mère pour prendre soin de notre santé

Prenons notre courage à deux mains pour planter et faire un petit jardin.Ainsi pas à pas nous pourrons éviter de consommer certains produits qui n’ont pas de bienfaits pour notre corps.

Soutenons les jardins communautaires qui vont dans le droit fil pour la protection de notre santé et ce sera également un geste citoyen.Pour notre plus grand bien et celui de nos enfants.

A Notre santé